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沥青路面和塑胶跑道跑步哪个好?

2020-11-24

沥青路面和塑胶跑道跑步哪个好,如果仅仅作为步道,塑胶跑道肯定是更好,塑胶跑道采用的大多是橡胶颗粒与聚氨酯胶聚合而成的塑胶面层,所以它的软硬程度适合有氧跑,特殊的材质让塑胶跑道具有较好的反弹性,可以吸收运动员脚底所受到的冲击力,减少对肌肉和关节的损伤,适合长期训练。

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塑胶跑道